2021年01月26日 YOGA 【おうちヨガ】ワンポイントヨガレッスン 足裏編 今回はおうちでできるヨガシリーズの「足裏編」を解説します。いすに腰掛けながらリラックスして行ってみてください。足裏ヨガはリクエストも多かったので、コンテンツにしてみました。動画の前半は足の指も含めたマッサージも導入していますので、冷え性改善や血行不良、脚のむくみの予防にもなりますので、ゆっくりとリラックスして行うことをおススメします! チャンネル登録よろしくね♪ try itではラジオ配信にもちからを入れています!↓↓↓ チャンネル登録よろしくね♪ チャンネル登録よろしくね♪ 関連 記事一覧に戻る