みなさん、こんにちは!耳から摂取する頭のサプリ…try itラジオの時間です!今回のテーマは、ルーティーンについて話しています。ルーティーンに関しては、その概念自体は賛否両論ありますね。否定的な捉え方をすると、思考停止状態で、脳に新しい刺激を与えないということがありますが、今回、3人で話している方向は、プラスのイメージで発信しています。3人の様々なルーティーンに触れながら、無意識レベルで、継続に意味がある行為を続けていく!アスリートにとってはこの行為がとても大切です。積み上げたものは、自信と成長につながるからです。このラジオを聴いて、あなたは有益なルーティーンを実行しているかどうか考えてみてください!