try itのサッカー指導動画のご紹介です。今回は片足リフティングの解説です。前回の解説ではステップの重要性の話をしています↓↓↓
今回はボールの蹴る位置を詳しく解説しています。try itではサッカーのボールの蹴り方は基本、一番力が入る位置で蹴るという指導をしています。これをリフティングにも応用して、まずは足を振って一番力が入る位置を確認します。そのあとに実際にボールをミートさせて、ステップを意識します!
応用として、ボールを蹴り上げる高さもおまけで解説していますので動画を参考にしてみてください!