今回のラジオテーマはトレーニングの理論について話しています。みなさんもよくご存じかと思いますが、有名なボクシング映画「ロッキー」シリーズを例えに対談しています。特にロッキー4の対戦相手のイワン・ドラゴとのトレーニングシーンの対比は特筆するべき要素です。ロッキーは厳しい大自然の中、独特の道具でトレーニングを行い、ドラゴは近代的な科学マシーンでリッチなトレーニングを行うというものです。ドラゴのトレーニングは、おそらく最新の知識のもと、鍛える部位ごとに無駄のない合理的なトレーニングであり、数値化もできています。理論上は完璧を期したトレーニングで身体を作りますが、当日の試合ではロッキーに敗北しています。この結果にみなさんは何を感じるでしょうか？
映画はフィクションですが、多くのことが学べます。
try itはスポーツや筋トレの正しい知識はとても大切で、日々学習していき、更新し続けていくものであると認識しています。
そして、プラスαとして、個々人のポテンシャルと秘められた力も重要視しています。決して科学的理論に裏打ちされたものでなくとも、その人に合い、効果があり、ストレスを感じることもないのであれば、やってみることです。人間の未知の領域にもチャレンジしていく！こう考えると、日々の練習やエクササイズも格段に面白くなってくるのではないでしょうか？