みなさん、こんにちは。今日はひさびさのtry itビジネスラジオの第28回目のご紹介です！このビジネスラジオは弊社CEOとCOOが対談形式で音声をお届けするラジオコンテンツとなっています。話すジャンルもスポーツに限らず、副業、就職、時事ネタ、マインドセット、リスクマネジメント、経験談、雑談、スペシャルゲストを招いての対談etc…..とにかく、聴いている皆さまにタメになる情報を1つでも多くお届けするように企画しています。今後ともぜひぜひ楽しんでお聴きくださいね！
さて、今回のテーマはスポーツ指導編で、運動時のエネルギー補給のタイミングを話しています。アスリートやボディメイク競技者のプロテインやサプリの摂取のタイミングはいつなのか？？一昔前は運動後３０分以内がゴールデンタイムと言われていましたが、そのデータはとっても古いです．．．またマラソン選手の栄養補給にも触れて話していますので、聴いてみて下さい！
サブチャンネルでは、11分トークをやってます！！聴いてね～～～！↓↓↓