【ライフキネティック】ボールキャッチのトレーニング　脳と身体の円滑化

みなさん、こんにちは！今回のライフキネティックはボールキャッチのトレーニングです。動画では、タオルを丸めたものを使用しています。これを、二人一組で行い、キャッチする側のトレーニングとなります。「脳のトレーニング」ですので、リズムはもちろん、頭を使うことがトレーニングの目的です。みんなで楽しくおこなってみてください！

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