お勉強タイム④【記憶力向上について】
学校でなかなか教わることのない記憶の仕方いわゆる学習方法について考えていきたい。学校の教員に学習の取り組み方などは細かく教わったことのある人は少ないと感じる。現代ではアクティブラーニングを中心に行われる活動であるが本来の […]
COLUMN
学校でなかなか教わることのない記憶の仕方いわゆる学習方法について考えていきたい。学校の教員に学習の取り組み方などは細かく教わったことのある人は少ないと感じる。現代ではアクティブラーニングを中心に行われる活動であるが本来の […]
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質の良い睡眠をするためにはどうしたら良いか。これは研究で分かっていて、身体か脳かで異なる。身体に関しては、無意識に寝返りがうてることが前提で、枕を自分に合ったものに変えることで改善されるが、脳に関して話をすると、よく眠れ […]
ラジオブログ
みなさん、こんにちは!さあ、今回のラジオは漫画対談です!気分を変えて、楽しんでみてください。あの有名な「北斗の拳」をテーマにCEOとCOOが雑談しています。この物語に登場する北斗四兄弟の性格や生き方は、社会の縮図であると […]
COLUMN
ダイエットに関しても同様に個人差はありますが、考え方の部分を話していきたいと思います。安静時代謝と基礎代謝について話しをしていきたいと思います。ダイエットでよく聞く言葉として基礎代謝を上げてダイエットをするというものがあ […]
SPORTS&TRAINING
みなさん、こんにちは!今回のtry itスポーツ動画は、PNFストレッチです!ストレッチ動画はこれが初回ですね。ストレッチとは別ですが、try itではヨガの指導も力を入れていますので、そちらの動画もご覧くださいね。さて […]
ラジオブログ
みなさん、お疲れ様です!本日立て続けのラジオ配信です!今回のテーマはフィットネスから離れたジャンルでCEOとCOOの得意の(笑)雑談形式ラジオで、ポジションパワーとパーソナルパワーについて話しています。結構ゆるく話してい […]
ラジオブログ
みなさん、おはようございます!出勤時間にtry itラジオはいかがですか?今日の対談は「分析」についてです。try itはシンプルに指導と分析に重きをおいて、解説しています。指導については以前に対談しましたので、また合わ […]
SPORTS&TRAINING
みなさん、こんにちは!さて、今日も仕事にトレーニングにと、アクティブに活動し終わったあとの、ストレッチ動画のご紹介です。みなさん、軽いストレッチで日々のセルフケアはできていますか?明日へのコンディション作りに、ムダな疲労 […]
SPORTS&TRAINING
今回の筋トレ動画は自重トレのプッシュアップ(腕立て伏せ)の解説です。カラダひとつあれば、すぐに実践可能なこの種目。負荷のかけ方を詳しく説明しているので、ご自身の鍛えたい箇所に合わせて、フォームを使い分けてみてください。鍛 […]
ラジオブログ
みなさん、こんにちは。今回2人が語っているのは、サッカーのボールの蹴り方についてです。CEOもCOOも現在はサッカーのプレイヤーを引退していますが、サッカー熱はいまだに上昇していくばかりです(笑)現役時代に編み出したオリ […]
阿部拓馬
みなさん!こんにちは!今日のラジオ動画のご紹介はFC琉球の阿部拓馬選手についてです!try itのサッカーイベントのたびに、指導の協力をしてくれる阿部選手。弊社COOとの長年のお付き合いやCEOとの出会い、トイレットペー […]
SPORTS&TRAINING
今回のtry it筋トレ動画はスクワットについてです。主にケガをしにくいフォームの観点から解説をしています。中上級者さんでもフォームの確認のために、観て頂きたい内容ですが、特に初心者のトレーニーさん向けの解説をしています […]
ラジオブログ
みなさん!日々のトレーニングお疲れ様です!!今日のラジオ対談は税金についてです。弊社CEOとCOOが日本の税収と新社会人のお給料とを関連付けて、聴きやすく対談しています。2人とも、税金のエキスパートではないですが、社会人 […]
SPORTS&TRAINING
さあ、みなさん!!try itの筋トレ動画がスタートしました。これまでに、ヨガやサッカー、そして知力学習のラジオ部門と無料の指導動画を公開してきましたが、新たに、筋トレの無料指導動画を立ち上げました!経緯としましては、指 […]
弊社からのお知らせ
try itからのお願いです。このホームページ上の弊社へのアクセス欄に記載がありますが、「営業・勧誘のお電話はすべてお控えください。」 先日もとても不愉快な営業電話がありました。こちらが事情を話して当該提案を断ると、癇癪 […]
ラジオブログ
みなさん、こんにちは!耳から摂取する頭のサプリ…try itラジオの時間です!今回のテーマは、ルーティーンについて話しています。ルーティーンに関しては、その概念自体は賛否両論ありますね。否定的な捉え方をすると、思考停止状 […]
SOCCER
今回のyoutube解説動画は、サッカーのスローインに焦点を当てています。主にスローインの飛距離を伸ばすトレーニング方法をムダのない短い動画にまとめました。助走のとり方、上半身と腕の動かし方、ファウルスローにならないよう […]
ラジオブログ
みなさん、こんにちは!今回の対談ラジオは、筋トレについてです。CEOとCOOとヨガのインストラクターの3人で、雑談しています。筋トレのフォームや、負荷のかけ方など3人がこれまでに経験してきたノウハウをベースに筋トレのあり […]
SOCCER
今回のサッカー解説動画は片足リフティング!!ステップとリズムに意識を集中させて、ボールウォッチに偏らなければ、ボールを意のままに操ることが出来ます。動画はムダなことは解説せず、1分間にまとめてあります。時間のないあなたに […]
ラジオブログ
みなさん、こんにちは!梅雨時の熱中症対策もかねて、try itラジオで、クールダウンしてみてはいかがですか? さて、今回のyoutubeラジオは前回同様、ヨガのあの人(笑)を交えて、CEO、COOとの3者対談です。ヨガ全 […]